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今月のシェフ・・佐菅 紀美子さん


 スペアリブのマーマレード煮

 今回の主役はスペアリブ。冷蔵庫の片隅に忘れられがちなマーマレードとドッキングして豪華なお惣菜を作りましょう。教えて下さったのは、中里町の佐菅紀美子さん。インターネットのお料理サイトで見つけたレシピだとか。
 冷えても美味しいそうですが、「冷える間もなくなくなちゃうんです」と佐菅さん。お味は和風。言われなければマーマレードを使ったことはわかりません。時間のない日の夕食や、大勢のパーティーに対応できる簡単お料理、皆さんも試してね。

材料(4人分)

4人分
スペアリブ・・・500g
マーマレード・・・100g
醤油・・・1/4カップ
にんにく・・・2かけ


其の一

フライパンでお肉に焼き色をつける。
其の二

火を弱火にして、スライスしたにんにく、マーマレード、醤油の順に入れる。
其の三

15〜20分位煮詰める。
完成!

生野菜と一緒に彩りよく盛ってできあがり。
one point!

 残ったルーは茹で野菜にかけて付け合わせに。