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今月のシェフ・・ 小川内町の吉田直樹さん


 今回はコーナー初!男性料理人の登場です。
小川内町の吉田直樹さんが紹介してくれたのはエスニック料理店等で人気のメニュー「ナシゴレン」。
吉田さんにとっては、シンガポールに留学中、夜な夜な大学寮を抜け出しては食べていた、懐かしい屋台の味だとか。
作り方は、チャーハンを作る要領で、香味野菜、エビ、野菜をご飯と炒めるのですが、最後に加える特製ソースと溶き卵が味のポイント。さらにニンニクと唐辛子を絡めた魚フライを上にのせるとシンガポールの屋台風。ワイルドでやみつきになる美味しさです。

材料

えび 5尾  白身魚2切れ
赤ピーマン1個  キャベツ1枚
ねぎ1/2本   にんにく1かけ 赤唐辛子1本
ごはん2膳  卵1個

★特製ソース
砂糖・ウスターソース・ケチャップ 各大さじ1 ナンプラー(なければ醤油)小さじ1


其の一   其の二  

ピーマン、キャベツ、ねぎは好みに切る。にんにくと唐辛子はみじん切りに。エビは背綿をとっておく。 エビを炒め、色が変わったら取り出す。

其の三   其の四  

香味野菜を炒め、香りが出たら赤ピーマン、キャベツを加え、塩コショウする。さっと火が通ったら、ご飯を加えて炒める。 1を戻し、ソースを加え、最後に溶き卵を全体に入れる。らすぐ火を止める。 5魚のフライをあげる。魚があがったら油を減らし、ニンニクと赤唐辛子を加えてフライにからめる。辛さはお好みで。

其の五   POINT  
4の上にフライをのせ、ソースをかけて出来上がり。 卵は全体にサッと入れ、すぐに火を止めて。