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今月のシェフ・・ 林 悦子さん

今回は夏バテ解消! ボリュームたっぷりで、ご飯がすすむ野菜料理をご紹介します。教えて下さったのは柚木元町にお住まいの林悦子さん。「なすを揚げて、焼き肉のタレをつけるだけの超カンタン料理なんですが、主人は手のこんだおかずよりおいしいって言うんですよ」とにっこり。実は林さんは新婚ほやほや。いろんなお料理に挑戦中という悦子さんにとって、これはすばやくできるお助けメニュー。味にうるさいご主人も太鼓判の味です。焼き肉のタレを上手に使った一品料理はビールにもあいますよ!

材料(一皿分)
なす  1本  焼き肉のタレ  少々  ごま(あるいはいりゴマ)少々
ワンポイント
ナスに切り込みをいれておくと、食べやすいし味もしみますよ。


其の一   其の二  

なすは、少し大きめに切って、あく抜きをする。 (1)に切り込みをいれたあと、素揚げする。

其の三   其の四  

ごまを擦る。 (2)に焼き肉のタレを垂らす。その上にごまをトッピングする。
シシトウやピーマンなどの野菜も一緒に揚げて付け合わせにするとキレイ。 しそやレモン、アサツキなどの薬味添えてもおいしいですよ。